为提升学生个人素质，增强团队精神，提高互相配合的能力，加强学生干部之间的交流合作，体育学院学生干部进行了为期一天的素质拓展。拓展培训于 5 月 13 日 ，在荥阳森林课堂培训基地开展，学院共有30余名同学参加培训。

      户外的天气特别好，太阳也格外的火热，但是没有阻挡同学们参加培训的积极性。本次素质拓展以小组为单位开展活动，共分成了两个小组，共设置了“超越军训”“信任背摔”“赢跑”“穿越电网”“高空断桥”等具有挑战的训练项目。在素质拓展活动中，队友间的团队意识逐渐显露，在竞赛项目中队员们的创新意识不断被激起，尤其在信任背摔项目中不仅仅需要大家的团结，更加需要自己与队友的信任和自己凌空倒下时战胜自我的心态，有个别同学在空中颤抖的身躯和倒下时凄厉尖叫却为他在今后的生活中战胜自我提供了依据。有时危险都是自己的心里作用，只要战胜自我恐惧，我们才能走得更远、更好。几次的惩罚以后，大家更加谨慎，队员们配合更密切，动作机敏，生怕落后。培训的过程也是充满了欢声笑语，慢慢进入状态的同学们处处可以发现团队合作、互相配合。

     通过户外素质拓展训练磨练同学们的意志力，打破心理极限，挑战自我，素质拓展活动的成功开展不仅仅提高了同学们的团队意识，还让每一个队员在活动中学会了感恩与信任，学会了担当与责任。成长总是在不断地磨砺中才能实现，每一次身体上的痛楚，每一次成功完成任务的喜悦，都是队员们成长的脚印。相信，今后他们会以更加乐观、自信的心态去面对未来的生活。