在5·25全国大学生心理健康日到来之际，体育学院紧扣“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”五大核心理念，开展沉浸式心理健康主题活动，切实引导学子关注内心、接纳自我，以五育融合力量为青春心灵护航。

系列活动以《从心开始，学会真正爱自己》主题班会拉开序幕。班会通过真实案例解析、分组情景讨论、匿名情绪分享等多元形式，引导同学们正视情绪价值学习与不同状态的自我和平共处。随后学院组织集体观看心理疗愈影片《心灵旅程》，同学们在光影中看见自我情绪的投影，汲取走出低谷的勇气。

活动现场的“暖心寄语墙”成为热门打卡点，数百张写满鼓励话语的手撕小纸条承载着善意，让正能量双向流动。本次活动特别设置的欢乐套圈环节将氛围推向高潮，同学们在轻松的游戏中卸下学业压力、抛开内心焦虑，在玩乐中找回简单纯粹的快乐。

   本次心理健康月系列活动的成功举办，不仅提升了学生自我调适与互助意识，也进一步夯实了学院心理健康教育工作基础。后续体育学院将继续秉持“以生为本、预防为主”的理念，不断探索心理育人新路径，为学生健康成长持续保驾护航。